义乌商城妇产医院提供 产后修复、月子护理、孕期瑜伽等服务，同时设有星级病房、家庭化温馨产房、LDR产房及VIP豪华月子套房，呵护妇女儿童的健康与安全。产后修复
义乌商城妇产医院与您分享产后两星期要怎么吃，产后修复瑜伽，让产后恢复好呢？
吃些莲藕
莲藕营养物质丰富，被人体吸收之后，具有很强的滋补功效。产后女人们吃它能够更快地排出腹部的淤血，产后修复费用，同时还能更好地分泌。因此，产后女人们不妨吃些莲藕。
当然，因为莲藕属于比较硬的食物，如果你不想吃硬的食物的话，可以选择莲藕粉，用开水泡一泡食用。坚持吃一吃，滋补身体的功效是一样的。
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4种缓解产后抑郁的食物。
1、香蕉
所含的可帮助大脑制造素，减少产生抑郁的可能。
2、葡萄柚
富含维生素C，能增强新妈妈的抵抗力，也是身体制造多巴胺，去甲等愉悦因子的重要成分。
3、菠菜
缺乏叶酸会导致精神疾病，包括和等，而菠菜富含人体所需的叶酸。
4、莲藕
有养血、除烦等功效。取藕片以小火煨烂，加蜂蜜食用，有缓解抑郁的功效。
月子里的产妇情绪容易波动，产后修复中心，家人特别是丈夫一定要理解，只有家人足够的关怀产妇才能得到心情好，自然也就不会出现产后抑郁。
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虫草红枣炖甲鱼
材料：甲鱼300克、虫草10克、红枣10枚、姜10克、色拉油800克、清汤1200克、盐5克、鸡精3克、糖1克、胡椒粉1克
做法：
1、将甲鱼斩件汆水，虫草、红枣洗净，姜切片待用;
2、净锅上火，产后修复，放入色拉油将甲鱼炸透捞出控油;
3、取净锅上火，放入清汤、姜片、红枣、虫草、甲鱼，大火烧开转中火炖45分钟调味即成。
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