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培养孩子健康的进食习惯

留意这几点，可以更好地帮助培养孩子的进食行为：

1、养成规律的进餐时间，千万不要因为孩子餐时进食少而增加提供食物的次数，抑制孩子的食欲。比如说11月龄的孩子，进奶次数2-3次，固体食物2-3次。如：早餐安排奶 馒头或包子或鸡蛋饼；9点：点心为水果（50-100克）； 12点：中餐为软米饭 菜末 肉末；下午3点：点心为奶；下午6点：晚餐为面类 菜末 肝末或鱼肉。晚上8：30：睡前奶。

2、进餐时以鼓励为主，不能有任何干扰物，如玩玩具、看电视。示范孩子学咀嚼并吞咽固体食物，促进乳牙萌出。

3、进餐时应是互动交流的过程，观察孩子的需求，对不好的行为要予以阻止，鼓励强化好的行为。

4、控制进餐时间在半小时内。孩子规律的胃肠蠕动排空、消化液分泌及饥饿感并不是一朝一夕能养成的，需要一定的时间，只要耐心而坚持，妇科微创手术价格，2周时间便能养成良好的进食行为，并产生很好的食欲。

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义乌商城妇产医院与您分享建议周应该多喝小米粥，蛋，喝一两次鲫鱼汤，蛋糕要加热每次吃一块，第二周就可以吃软点的面条，各种菜煮熟吃，羊肉馅的饺子，水果也要加热了吃点，妇科微创手术费用，不要吃太生硬的东西，第三周以后也就是这些了。多变变样，能吃的香就好！

指出每种食物所含的营养成分是不同的，挑食、偏食的不良饮食习惯在月子里都要改掉，除了前面几种在月子里不宜吃的食物外，每天的食物品种要丰富，荤菜素材搭配着吃，经常吃些粗粮杂粮，这对改善有好处。竹笋、菠菜、苋菜里含植物酸，会影响钙、铁、锌等微量元素的吸收；而麦片、麦芽、大麦茶会回奶，在月子里及整个哺乳期应避免食用。

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产后恢复要多久

1、体的恢复

分娩时会随着胎儿一起排出，会立即收缩，此时若用手触摸自己的肚子可以在肚脐眼附近摸到一个球形的体，触感很硬.慢慢的，底会以每天的1—2厘米的高度下降，10—14内逐步变小并终降入到小腔内，此时用手摸不到底了.

2、子的复原

刚刚生产完，因为子充肿，会变得非常柔软壁变得很薄，皱的如同一个袖口，7天后会恢复到原来的形状，7—10天以后子内口会闭合，产后4周子会恢复到孕前的大小.

3、的恢复

分娩时，与壁分离的和胎膜会从母体排出，同时到基底层的位置会重新长出新的，金华妇科微创手术，刚生产完时，附着部分的壁面积相对大点有手掌那么大，之后会缩小6—8周以后会完全恢复到孕前水平.

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