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培养孩子健康的进食习惯

留意这几点,义乌产后康复,可以更好地帮助培养孩子的进食行为:

1、养成规律的进餐时间,千万不要因为孩子餐时进食少而增加提供食物的次数,抑制孩子的食欲。比如说11月龄的孩子,进奶次数2-3次,固体食物2-3次。如:早餐安排奶 馒头或包子或鸡蛋饼;9点:点心为水果(50-100克); 12点:中餐为软米饭 菜末 肉末;下午3点:点心为奶;下午6点:晚餐为面类 菜末 肝末或鱼肉。晚上8:30:睡前奶。

2、进餐时以鼓励为主,不能有任何干扰物,如玩玩具、看电视。示范孩子学咀嚼并吞咽固体食物,促进乳牙萌出。

3、进餐时应是互动交流的过程,产后康复培训,观察孩子的需求,对不好的行为要予以阻止,鼓励强化好的行为。

4、控制进餐时间在半小时内。孩子规律的胃肠蠕动排空、消化液分泌及饥饿感并不是一朝一夕能养成的,需要一定的时间,只要耐心而坚持,2周时间便能养成良好的进食行为,并产生很好的食欲。





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到底有没有“”?

其实,产后心理疏导,我们俗称的,不论是在中医还是西医,虽没有明确的定义,但也有相关的疾病。

?中医角度

是指女性在生产(含小产、)之后因身体虚弱加之外邪侵袭而引起的各种的统称,比如:因感受而导致气血凝滞,表现为、关节痛;因过多而致气血亏虚,表现为体虚头晕;因过于劳累而筋骨劳损,表现为腰酸背痛等。

?西医角度

一方面由于生产和产后造成局部肌肉和关节劳损所致;还有的是因为营养不良而致、缺钙;还有的是因为而致、多发性肌炎等。





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宝宝的嘴唇上会长盐泡?

很多新生宝宝的嘴唇莫名起皮、发白或长水泡,产后康复培训机构,而这时老人们就会站出来说:你看,这就是盐泡,是因为你吃了盐的原因。

其实,6个月以下宝宝嘴巴上的泡叫“奶泡”或“吮吸泡”,这主要是由于宝宝用力吸吮妈妈的或奶嘴造成的,奶泡有时也长在宝宝的嘴巴里。这种肿胀和奶泡是没有疼痛感的,在宝宝稍大时会自已消失。

月子里的妈妈到底能吃多少盐呢?

月子里的妈妈不能过多,尽量不要吃腌渍食品和罐头食品,同样也不能“忌盐”,应该正常饮食、合理饮食,对盐的摄入量每天不能超过5克,且注意营养和均衡。




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