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吃得清淡，不要放太多盐
月子期间饮食多是以清淡为主，月子中心价钱，等到出了月子以后才开始补起来，或者说在2周左右才开始饮食滋补会妥当些。因为经过分娩身体受损，需要进行调养，这时候如果过早进行滋补，不仅会虚不受补，而且会影响到身体的恢复。
因此月子期间要吃得清淡，但是不要不放盐，不放盐的话也不利于身体的恢复。盐可以维持机体的渗透压，同时会有利于新陈代谢，但是月子期间，东阳月子中心，机体功能运作慢，就不能过多的摄入。
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产后输液影响质量吗?
答：有很多妈妈担心产后的输液用药会影响质量。产后输液通常是为了预防，虽然会有一些通过血液循环进入，但是很快就会被代谢出体外，因此对分泌和成分的影响是微乎其微的。
妈妈们大可不必为此而恐慌。而且产科医院在剖宫产产后输液的药品上都会先用对没有影响的药品，这方面新妈妈可以放心。除非新妈妈患有，就要根据具体病因决定用药含量，这时，一定要在医护人员的许可下才能喂养。
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坐月子要怎么做？
适当有氧运动
生产后的第二天，新妈妈就可以先下床走路，而较多、血压低以及剖腹产的新妈妈，第三天下床走动较佳。
一般产后半年内，产妇身体尚在康复阶段，月子中心价格，温和有氧的运动比较适宜。产后六个月后，妈妈们就可以选择较为剧烈的运动啦。妈妈们切记，怀孕是十个月的过程，减肥肯定也无法一夕而就，要慢慢让身体适应和恢复，才能避免反弹。这里重点介绍康复阶段的运动。
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